ÖFKENİ İÇİNE ATMA, KALBİNİ KORU

Öfkeni İçine Atma Kalbini Koru

İsveç’in Stockholm Üniversitesi Stres Araştırma Enstitüsü tarafından  yapılan araştırma, kızgınlığını içine atan erkeklerin kalp krizi geçirme  olasılığının, kızgınlığını karşı tarafa yansıtanlara göre beş kat fazla olduğunu  ortaya koydu.

1991-2003 yılları arasında kalp krizi geçirmemiş 2 bin 755 çalışan erkek  üzerinde yapılan araştırmanın sonucunda, deneklerin 47’sinin daha sonra kalp  krizi geçirdiği ya da kalp rahatsızlığından hayatını kaybettiği, bunların büyük  bölümünün iş yerindeki sıkıntılarını içine atan kişiler olduğu belirlendi.

Araştırmacılar, uğranılan haksızlık karşısında susmama, doğrudan tepki  verme, haksızlık yapan kişiyle hemen konuşma ya da bağırmanın ve hatta bu kişiyle  ortalık sakinleştikten sonra konuşmanın bile kalp sağlığı açısından daha iyi  sonuç verdiğinin gözlemlendiğini belirttiler.

Bu yüzden, öfkeni içine atma kalbini koru.

Çalışma, Salgın Hastalıklar ve Halk Sağlığı dergisinde yayımlandı.

milliyet.com

Takip et

eğitim danışmanı

Emre at Yönetici
site yöneticisi
Takip et

Latest posts by eğitim danışmanı (see all)

Beğendiysen paylaş...
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

eğitim danışmanı

site yöneticisi

Bunları da sevebilirsiniz

Bir Cevap Yazın